岐阜の暮らしのイベント・講座情報

バランスボールを使って楽しく有酸素運動！
ATP(アデノシン三リン酸)って知ってますか？
この物質が減ることで体力がなくなり、疲れやすい、やる気がでないなどの状態を引き起こしています。
このエネルギーを作りだすためには有酸素運動が何より効果的！！
疲れているときに休んでも、なんとなく気力がわかないときは、ATP不足なんです。
親子でダンス！こんな時だからこそ、みんなでやる楽しさを！
バランスボールがなくても、ダンス初心者でも、大丈夫です！

講師紹介

福田真衣子（ふくたまいこ）先生
一般社団法人体力メンテナンス協会理事 / EnergyRemedist・原理哲学士 / 看護師

バランスボールエクササイズを通して、心と身体を整える自分ケアの講座を展開する福田真衣子先生。
人気の産後トータルケアクラスではエクササイズだけでなく、ワークを通して前向きな思考力を育むコンテンツも。
真衣子先生の明るさや女性としての芯の強さに憧れる人も多数！
インストラクター養成講座も開校し、たくさんのインストラクターを輩出しています。
岐阜を中心に活動されていましたが、いまや全国を飛び回って活躍する大人気の先生です！

▼福田真衣子先生のプロフィールやレッスンはこちらをCHECK!
http://myco29.com/
https://www.facebook.com/maiko.fukuta

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※前日夜6時までにお申し込みください

※暮らしの学校オンラインサロンはお好きな講座どれでも・いくつでも参加OK！